9 receitas de leite vegetal

Hoje eu quero compartilhar com você estas 9 receitas de leite vegetal. Todas elas são muito fáceis de fazer e saborear. Essas bebidas são muito mais saudáveis ​​do que o leite de vaca e também sem crueldade.

Leite vegetal

Você pode fazer vários tipos de leites vegetais usando nozes, sementes, cereais ou mesmo frutas. Eu prefiro aqueles leites vegetais que são feitos com nozes por causa de seu sabor e porque eles são mais cremosos. Outra opção que eu geralmente consumo é o leite de aveia porque é mais leve, tem menos em calorias e é também muito delicioso.

Você deve tentar leites vegetais e evitar o leite de vaca, posso garantir que você vai se sentir melhor e mais saudável. Você não precisa de leite de vaca para obter cálcio, existem muitas fontes vegetais desse mineral. Na verdade, os países que consomem mais laticínios também têm mais osteoporose. Além disso, é muito fácil fazer leite vegetal em casa. Sobretudo eles são mais baratos e o sabor é muito melhor do que comprado no supermercado.

leite vegetal

  1. Leite de amêndoas : este é um dos meus leites e amêndoas favoritos da planta e é uma excelente fonte de cálcio. É realmente cremoso e parece leite de vaca, então é perfeito para crianças ou pessoas que nunca experimentaram este tipo de bebida antes.

    Use óleos essenciais

    Essas substâncias podem ser inaladas ou serem absorvidas em forma de creme pela pele. Após serem absorvidos pela corrente sanguínea, suas propriedades podem ser metabolizadas pelo nosso organismo.